En el embarazo y lactancia se ven aumentadas las necesidades de esta vitamina, también precisan un mayor aporte las personas fumadoras y las que padecen estrés.
Bitamina horren beharra areagotu egiten da haurdunaldian eta edoskitzaroan. Erretzaileek eta estresa dutenek ere behar handiagoa izaten dute.
Materiala: Adierazpena eta komunikazioa
La lactancia materna.
Edoskitze naturala.
Materiala: Adierazpena eta komunikazioa
En el recién nacido, los trastornos nutritivos y las afecciones respiratorias también se pueden prevenir mediante la lactancia materna, un buen control de la alimentación artificial, la difusión general de los documentos o cartillas de salud infantil, la educación de los padres, el correcto tratamiento de las afecciones del lactante, las vacunaciones, la profilaxis vitamínica y el control periódico en diversas instituciones de protección a la madre y al niño.
Jaioberrietan nutrizio-arazoak eta arnasketa-gaixotasunak hainbat modutara prebeni daitezke, esaterako, amaren esnearen bidez, elikadura artifiziala ondo kontrolatuz, haur-osasuneko agiriak edo txartelak behar bezala hedatuz, gurasoen heziketarekin, edoskitzailearen gaixotasunak behar bezala tratatuz, profilaxi bitaminikoen bidez eta ama eta haurra babesteko zenbait erakunderen aldizkako kontrolak eginez.
Materiala: Adierazpena eta komunikazioa
Irudi pertsonala (13)
Provoca las contracciones del útero durante el parto y estimula la eyección (expulsión) de la leche en las glándulas mamarias durante la lactancia.
Erditzean, utero-uzkurdurak eragiten ditu; edoskitzaroan, berriz, ugatz-guruinetako esnearen eiekzioa (kanporatzea) estimulatzen du.
Materiala: Elektroestetika
El origen de está descalcificación no es siempre una insuficiente ingestión de calcio y fósforo, sino la carencia de vitamina D, su mala absorción, el aumento en la movilización del calcio (como ocurre durante el embarazo y la lactancia) o algunos trastornos endocrinos (como el hiperparatiroidismo).
Baina deskaltzifikazio horren jatorria ez da beti kaltzio- eta fosforo-gabezia izaten, hauek ere izan baitaitezke gaixotasun horren jatorriak: D bitaminaren gabezia, bitamina hori gaizki xurgatzea, kaltzioaren mugimendua areagotzea (hori gertatzen da haurdunaldian eta edoskitzaroan) edo zenbait asaldura endokrino (esaterako, hiperparatiroidismoa).
Materiala: Elektroestetika
La dosis diaria es de 300 mg/día (450 mg durante embarazo y lactancia) y los alimentos que más abundantemente lo contienen son el cacao, soja y frutos secos (como almendras, nueces y avellanas).
Eguneko dosia 300 mg-koa da (450 mg haurdunaldian eta edoskitzaroan); kakaoa, soja eta fruitu lehorrak (arbendolak, intxaurrak eta hurrak, kasu) dira magnesio gehien daukaten elikagaiak.
Materiala: Elektroestetika
La dosis mínima diaria ronda los 500 mg, aumentando en el embarazo y la lactancia a 1.200 mg.
Eguneko gutxieneko dosia 500 mg ingurukoa da, haurdunaldian handiagoa eta edoskitzaroan 1.200 mg ingurukoa.
Materiala: Elektroestetika
Su función será evitar la flacidez y la caída del pecho tras la lactancia.
edoskitzaroaren ondoren, bularra bigundu eta erori egin ez dadin.
Materiala: Elektroestetika
Estimula la secreción de leche en las glándulas mamarias durante la lactancia.
Edoskitzaroan, ugatzetatik esnea jariatzea estimulatzen du.
Materiala: Elektroestetika
El masaje requiere técnicas especiales y es importante usar un sujetador adecuado en el embarazo y la lactancia para prevenir la ptosis del seno.
Masajea egiteko, teknika bereziak erabili behar dira, eta, halaber, garrantzitsua da haurdunaldian eta edoskitzaroan bularretako egokiak erabiltzea, bularretako ptosia ez izateko.
Materiala: Elektroestetika
embarazo, obesidad, lactancia,…
haurdunaldiaren, obesitatearen, edoskitzaroaren… ondorioz.
Materiala: Elektroestetika
En algunas mujeres, aparecen de forma intempestiva, tanto durante la adolescencia como durante el embarazo y la lactancia.
Zenbait emakumek ezorduan izaten dituzte, bai nerabezaroan, bai haurdunaldian eta edoskitzaroan,
Materiala: Elektroestetika
Después del embarazo y la lactancia también se puede presentar distensión del tejido mamario.
Haurdunaldiaren eta edoskitzaroaren ondoren, litekeena da ugatz-ehunaren distentsioa ere gertatzea.
Materiala: Elektroestetika
Irudia eta soinua (3)
Embarazos y lactancias muy seguidos.
Haurdunaldi eta edoskitze jarraituak.
Materiala: Irudia
-Embarazos y lactancias muy seguidos.
- Haurdunaldi eta edoskitze jarraituak.
Materiala: Irudia
La información relativa a embarazos, lactancias, trastornos menstruales, orientan en cuanto a averiguar el origen de alteraciones como flacidez, estrías o retenciones hídricas.
Haurdunaldiari, edoskitzeari, hilekoarengatiko arazoei… buruzko informazioak, azkenik, hainbat nahasmenen (hala nola, biguntasunaren, ildaxken eta likido-erretentzioaren) arrazoia zein den jakiten laguntzen du.
Materiala: Irudia
Instalatze eta mantentze lanak (2)
Lo dispuesto en los números 1 y 2 de este artículo será también de aplicación durante el período de lactancia, si las condiciones de trabajo pudieran influir negativamente en la salud de la mujer o del hijo y así lo certificase el médico que, en el régimen de Seguridad Social aplicable, asista facultativamente a la trabajadora.
Artikulu honen 1. eta 2. zenbakietan xedatutakoa aplikagarria izango da halaber edoskitze-aldian, baldin eta lan-baldintzek eragin negatiboa izango balute emakumearen edo haurraren osasunean, eta hala ziurtatuko balu Gizarte Segurantzako erregimenean langileak duen medikuak.
Materiala: Laneko osasunari eta segurtasunari buruzko legeria
Si los resultados de la evaluación revelasen un riesgo para la seguridad y la salud o una posible repercusión sobre el embarazo o la lactancia de las citadas trabajadoras,el empresario adoptará las medidas necesarias para evitar la exposición a dicho riesgo, a través de una adaptación de las condiciones o del tiempo de trabajo de la trabajadora afectada.
Ebaluazioaren emaitzek langile horien segurtasunerako edo osasunerako arriskua edo haurdunaldian edo edoskitzean eraginen bat egon daitekeela erakutsiko balute, enpresaburuak beharrezko neurriak hartuko ditu arrisku horren eragina saihesteko, eragindako langilearen baldintzak edo lanaldia egokituz.
Materiala: Laneko osasunari eta segurtasunari buruzko legeria
Ostalaritza eta turismoa (1)
Los controladores sostenían que a la plantilla se le habían aumentado las horas de trabajo y se le había rebajado el sueldo, aunque las reivindicaciones eran más de tipo laboral que de tipo salarial, ya que, según afirmaban, diversos decretos aprobados por el Gobierno durante el año 2010 permitían acciones como denegar permisos por lactancia, anular solo con unos días de antelación vacaciones concedidas meses antes, etc.
Kontrolatzaileek zioten langileei lan-ordu kopurua igo zietela eta soldata jaitsi. Hala ere, erreibindikazioak lanari buruzkoak gehiago ziren soldatari buruzkoak baino; izan ere, haien arabera, Gobernuak 2010ean onartu zituen hainbat dekretuk hainbat ekintza ahalbidetzen zituzten, esaterako, bularra emateko baimena ukatzea eta hilabete batzuk lehenago onartutako oporrak egun gutxi batzuk lehenago bertan behera uztea.
Materiala: Turismo-merkatuen egitura
Zehar-lerroa (5)
a) Ampliación del permiso de paternidad, maternidad o lactancia.
a) Aitatasun, amatasun eta edoskitzaroko baimenak zabaltzea.
Materiala: Sistemen integrazioa
Las prestaciones económicas relacionadas con la maternidad y la paternidad son competencia de la Seguridad Social: prestaciones de maternidad y paternidad, por riesgo durante el embarazo, por riesgo durante la lactancia natural, por cuidado de menores afectados por cáncer u otra enfermedad grave.
Amatasunarekin eta aitatasunarekin lotutako prestazio ekonomikoak Gizarte Segurantzaren eskumenekoak dira: amatasun- eta aitatasun-prestazioak, haurdunaldiko arriskuen prestazioak, edoskitze naturalaren garaikoak, eta minbizia edo beste gaixotasun larri bat duten adingabeak zaintzeagatik jasotzen direnak.
Materiala: Sistemen integrazioa
Esta ley introduce mejoras importantes en los derechos de conciliación, en los permisos de maternidad y paternidad, lactancia, reducción de jornada y excedencia por cuidados a menores y familiares.
Lege honek hobekuntza handiak eransten ditu kontziliazio-eskubideetan, eta baimen hauetan: gurasotasuna, edoskitzaroa, lanaldi-murrizketa, adingabeak eta familiakoak zaintzeko eszedentzia.
Materiala: Sistemen integrazioa
Vigilar los riesgos laborales en relación al embarazo y lactancia de la mujer trabajadora.
Langile emakumezkoaren haurdunaldiarekin eta bularra ematearekin lotuta dauden lan-arriskuak zaintzea.
Materiala: Sistemen integrazioa
La gestión de las prestaciones por riesgo durante el embarazo y riesgo durante la lactancia natural.
Haurdunaldiko eta edoskitzaro naturaleko arriskuen prestazioak kudeatzea.
Materiala: Sistemen integrazioa
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